腹式呼吸はムズカシイ！ 今すぐできるおなかで息を吸わない気持ちいい呼吸で副交感神経を優位にしよう
統合失調症の代表的な症状のひとつ、思考の障害。思考の回路がうまくつながらないときどんなことになってしまうのかを体験談を交えてお話しています。
「未来と希望☆幸せの健康術」一覧
ほっかほかのごはんが食べられるしあわせ 海のものと山のものと
私は統合失調症になってから、ずいぶん長い間、 白米が食べられない時期がありました。 もっと詳しくいきさつをお話するとこうです。 玄米→白米→おかゆ・・・と食べられなくなっていったわけは 私はもともと、玄米が好きで、 主食はずっ...